Daniela Pucher - Autorin Coach Sachbuch - Also mit Therabändern arbeite ich recht gern. Da lassen sich vor allem für die Schultern und den oberen Rücken viele tolle Übungen machen - gerade
Theraband-Übungen für Muskelaufbau I Fitness First Magazin
Theraband Workout: So funktioniert Krafttraining auch zuhause